中国茶文化博大精深，拥有丰富多样的茶叶品种。其中，常见的六大茶类包括绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黄茶和黑茶。每一种茶都有着独特的特点和风味，那如何区别每种茶类以及它们都有什么作用呢
1.绿茶（清汤绿叶），属于没有发酵的茶，像龙井、碧螺春、雀舌等都属于绿茶，通常被认为有防癌、降血脂、降血压、减肥等功能，经常吸烟的人，多喝绿茶，能减少尼古丁对身体的伤害
2.白茶（绿叶红筋），属于轻微发酵茶，像白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉等都属于白茶，长期饮用白茶，可以提高体内酯酶活性，促进脂肪分解代谢，控制胰岛素分泌量，促进血糖平衡，白茶通常还有明目、保肝护肝等作用
3.黄茶（黄汤黄叶），属于轻发酵茶，叶黄茶黄，像君山银针、温州黄汤、广东大叶青等都属于黄茶，黄茶有一定的杀毒作用、益脾胃、助消化、脂肪代谢等功能
4.青茶（绿叶红边），属于半发酵茶，也称作乌龙茶，像铁观音、乌龙、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙等都属于青茶，青茶含较多茶多酚，有抗衰老、降血脂、减肥、提神等作用，但是不宜空腹或者睡前饮用
5.红茶（红汤红叶），属于全发酵茶，像正山小种、大吉岭、斯里兰卡等都属于红茶，红茶有助消化、暖胃、提神、舒缓疲劳等功效
6.黑茶（橙黄或褐色），属于重度发酵茶，像普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶，有降血脂、抗衰老、解油腻的作用
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