让更多人懂刮痧，帮己助人享健康第一次听说炒米茶，是9年前深圳妇幼的产前培训。医生说产后不能喝白开水，因为产后的身体就像沙土地，细胞间隙是疏松的，喝水容易漏掉，炒米茶可以补这个漏，相当于填缝。这和新的瓦罐要用盐水或淘米水来泡是一个道理。医生说圆糯米最好，炒到微黄，加水煮开，渴了就喝这个水。除了填缝，炒米水也可以帮助把体内垃圾排出去，有利于产妇恶露的排出。所以，我家老大、老二出生后，我就每天煮炒米水给我老婆喝。第二次看到炒米茶，是针灸匠张宝旬的微博，他建议大家喝点炒米茶，米是西方的谷，对应大肠，所以可以润肠通便，而炒至微焦，有点苦味，又入心。特别是对于脾虚湿盛的油腻中年大叔，炒米茶是个非常好的食疗方。很多同学在微博下面留言说喝了炒米茶效果如何如何好。第三次看到炒米茶，是李子柒的视频，她用姜丝炒米泡茶来喝。那时候正愁店里不知道泡什么水给客人喝，突然想，做点炒米茶来岂不是很好？现代人湿寒交错，体内垃圾很多，炒米水不正是适合大家的吗？于是就有了第一次炒米茶。正好莉淇送了些陈皮给我，就一起加进去，又加了点茯苓、山楂和薏米。陈皮理气化痰，茯苓渗水利湿，山楂健脾开胃、消食化滞，薏米健脾益胃、清热利尿。这样的炒米茶，用养生壶煮出来，味道甘甜，透着淡淡的米香，大家都很喜欢喝。有时候常来的客人，我会随手送一小包让他们回去品尝。杜姐拿了一包回去给她老公喝，几天后，她特意
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