从不一样茶系看，茶终究是一种健康饮品，六大茶类品类繁多，知名品牌也是多如繁星。每一位茶发烧友不但在乎茶的口味，也在乎喝茶健康养生的用途。
不一样的普洱茶在平常有不一样的作用，当然对身体也会带来不一样的作用，喝茶变成日常生活中的一大生长习性，如今的年轻人除开饮酒之外，大量的生活习惯是喝茶，以茶代酒也是中国的中华传统美德，一是对身体好，二是防止会喝醉，比较合适用于谈买卖和酒局。
那麼在这么多的茶叶中，该如何选择呢？茶叶品种有什么？茶的健康保健作用怎么呢？
六大茶类茶养生作用
茶养生作用之绿茶叶
绿茶叶，原材料鲜嫩，是彻底未半发酵茶，较大水平地保存了叶片中的鲜灵醇正和纯天然化学物质，像儿茶素、维他命、碳水化合物、茶氨酸等营养元素也保存较多。
绿茶的功效与作用延缓衰老、降低血脂、防心肌梗塞、减少心血管疾病（绿茶叶自身带有茶甘宁，茶甘宁是提升毛细血管延展性的，使毛细血管不易开裂）可缓解消化不好状况，如由病菌引发的急性腹泻，可喝一点绿茶叶缓解病状。
茶养生作用之红茶
红茶是全发酵茶，生产过程中产生化学变化，造成了茶黄素、茶红素等成份，这种成分在较大水平上确定了红茶的颜色、味道和香味。
红茶的功效与作用与作用红茶品行柔和、香气醇正，可以协助肠胃消化吸收、去油腻感、开食欲、助健康养生，推动胃口。
茶养生作用之安化黑茶
安化黑茶是后半发酵茶，发醇水平很高，在细菌的参加下，转换出许多对身体有利的独特化学物质。
黑茶的功效与作用填补膳食营养、促进消化、解油腻、顺胃肠；降血脂、减肥瘦身、变软人体血管、防止心血管疾病。
茶养生作用之乌龙茶（绿茶）
乌龙茶，原材料生命周期高，是半发酵茶。发醇水平处于红茶与红茶中间。
乌龙茶功效与作用护肤，抵御变老：喝乌龙茶可以使血中维他命C成分持较高质量，尿中维他命C排出来量少。减肥：不可多得的减肥品。防龋齿：餐后一杯乌龙，茶中包含的多酯类化合物具备可以抑止齿垢水果酵素造成的作用。改进过敏。
茶养生作用之黄茶
黄茶，原材料鲜嫩，加工工艺与绿茶叶相仿。但黄茶较绿茶叶多一道“闷黄”加工工艺，也就是轻发醇，推动多酚类物质空气氧化，比绿茶叶口味更纯正，寒凉更小。
黄茶的功效与作用黄茶是沤茶，在沤的历程中，造成的胃蛋白酶，可维护肠胃，提升胃口，帮助消化。黄茶中的茶氨酸、碳水化合物、可溶解糖、维他命等营养元素。黄茶茶青中纯天然化学物质保存有85％以上，这种物质能除菌、消肿。
茶养生作用之白牡丹茶
因为沒有通过高溫结束，白牡丹茶有中后期熟化的室内空间。简易而言，便是“耐放”，因此民俗素来有“一年茶、三年药、七年宝”之说。新白牡丹茶，原材料级别鲜嫩，口味鲜醇。
白茶的功效与作用有三抗之养生作用，与此同时也有养神、护肝、养目、宁心安神、养神、美容养颜的养生作用。
喝茶的目地最开始的是为了更好地止渴，但伴随着茶对人体内的作用，从而由止渴升高到养生保健的程度。根据以上六大茶类茶养生作用的比较可以看得出，不一样的普洱茶有不一样的作用，但有的茶养生作用类似。
但无论如何，选购茶叶喝茶都需要按照自身的身体素质而行，不必什么茶都乱喝一通，也不要单只喝一种茶，在喝茶保健养生的城市道路上，必须持续依据身体情况来调整，那样能够具有喝茶叶养生保健的作用。
联系电话：