年5月，《自然》杂志子刊发表文章称发现了绿茶有可能抗击肿瘤的新证据，研究成果表明，绿茶中的化合物EGCG是一种容易获得并且可以减缓肿瘤生长的方式。
长期坚持喝茶好处多一、心血管病风险降低
根据科学研究，茶叶中富含的多酚类物质，尤其是儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用，对心血管健康有积极的影响。
HDL-C，即高密度脂蛋白胆固醇，是所谓的“好胆固醇”，因为它有助于将胆固醇从血管中运输回肝脏进行代谢，从而降低动脉粥样硬化的风险。长期坚持饮茶的人HDL-C水平下降得更慢，这一点对于心血管健康的维护至关重要。
具体到不同类型的茶，绿茶因其含有丰富的儿茶素和抗氧化剂，被认为对心血管健康最为有益。红茶虽然儿茶素含量较绿茶低，但同样含有多种对健康有益的成分，因此效果次之。而花果茶及其他类型的茶，由于制作工艺和原料的不同，其效果可能相对较弱。
二、糖尿病风险降低
1年《美国临床营养学杂志》发表的研究确实为我们揭示了饮茶与2型糖尿病风险之间的有趣关系。这项对中国50万成人的长达11年的随访研究，其结果引人
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