喝茶已经是有很多年的历史了，想必大家都知道，从古至今喝茶便成了许多人甚至是许多国家的日常饮食的一部分了。而且喝茶能养生是很多人都知道，也正在做的事情。喝茶有很多好处比如具有调节生理功能，有许多保健和药理的作用。但是这些看似健康有益的养生方法，如果做错了，也会适得其反的。今天就来和大家说3种关于喝茶的错误方法。一起来看看吧。
1、用纸杯去泡茶
很多人为了方便，会直接使用纸杯泡茶水，纸杯内壁中的食用蜡在热水的作用下会溶解进入茶杯中，使茶的滋味色泽以及香气均大打折扣。
2、一杯茶就喝一天
很多人早上把茶叶放进大茶杯里一喝就是一天，其实茶叶中的营养成分在冲泡三次左右就几乎没有了。那如果一杯茶反复续水喝上一天，保健功效就大大的降低了。
3、总喝很浓的茶
茶叶中的咖啡碱，对神经系统有兴奋的作用，工作忙碌时来杯浓茶能够提神醒脑，但是长期喝浓茶，大量的咖啡碱会促使心脏跳动加快，引发心慌失眠，肠胃也会受到刺激，导致胃酸增加，胃黏膜受损。
除了喝茶的错误方法的同时告诫大家，喝茶也是有禁忌的，比如说这几类人是不适合大量喝茶的：
1.发烧感冒的人不要喝茶
茶叶当中含有茶碱，有升温的作用，对于发烧的人群来说，无异于是增加病痛。而茶叶中含有的其他物质会抵制掉药物的作用，也就是人们常说的“解药”，所以，喝药时喝茶，那药物起不到任何大的作用。
2.不吃饭就不要喝茶
在不吃饭喝茶的情况下，茶水可以稀释胃液，从而使我们的消化功能减退。另外，我们人体血液对水的吸收率较高，致使茶叶中的一些不良物质大量进入到血液当中，严重者可能会引起头晕恶心心慌等不良的症状。
3.孕妇不能喝茶
孕妇要为肚子里的宝宝负责，所以茶不能随便喝，即使有的茶可以喝，也不能喝。因为，茶叶当中含有的一些物质不适合宝宝的发育，比如在三个月时是宝宝神经系统的形成时期，茶叶中的碱性物质和咖啡因会影响胎儿发育。孕妇需要充足的睡眠，而茶是提神的，所以会影响到孕妇的正常休息。
4.有胃病和胃溃疡病人不要喝茶
茶叶当中含有咖啡因成分，它们可以促进胃酸的大量分泌，胃酸的浓度升高，会诱发胃溃疡，更严重的则会胃穿孔。而对于有胃病的病人来说，和浓茶会增加胃酸分泌，加重胃反酸的症状，导致胃痛。
所以这些人群要避免喝茶以及做到正确的喝茶，不要让喝茶的文化毁于一手。
另补充一点
虽然很多人喝茶，时间长了，都会发现茶杯有一层厚厚的黄黄的茶渍茶垢，无论是杯子里面，还是杯口的外沿都会有，很是不好看。特别是玻璃杯，如果有了茶渍茶垢泡出来的茶，从外面茶，茶色和茶汤都变了，而且这样也是很不卫生的。
那么茶渍茶垢是怎么形成的呢？茶叶里的茶多酚，由于和空气与水接触，容易氧化形成茶垢，容易粘附在茶壶或者茶杯的表面，特别是陶瓷的表明。茶垢里含有砷、汞、镉、铅等有害物质，如果不清理干净，容易经人口进入消化系统，影响对营养物质的吸收与消化
有没有什么方法，很容易清洁去除呢？其实很简单，不用去买什么特别的配方，也不用买什么特别高效的东西，每个人的家里都会有，每天都要用。那就是
1.牙膏。
挤一点牙膏，放在牙刷，毛刷或毛巾上面，用来擦洗杯子就可以了。很容易很简单的。就像刷牙一样。一会就可以把杯子洗的闪亮如新了。
2.茶渍泡腾片
首先就拿我家的保温杯来说，由于杯子底部真的太深了，简单的冲洗是根本就没有效果的。
如果你喜欢喝茶，一个月的时间不到，里面就会滋生厚厚的黄垢，看着就很脏。
后来，我朋友跟我推荐了好用的，这种清洁好物，真的刷新了我对清洁的认知，真的非常好用，真心推荐给大家。
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无论你家使用多么脏的污垢，你泡完之后就像是新买的一样，大家不妨看看效果，是不是很神奇。
我们先做个简单的试验，直接将颗粒放进泡腾片之后，就会产生浓密的泡沫。
茶渍泡腾片中含有超强的活性剂成分，被水浸泡了之后就会产生氧化反应，将顽固的水垢快速解决，就算是顽固的大肠杆菌，都能够快速杀死。
茶垢泡腾片是采用食品级的材质，无毒无害，产生的反应过程中，还没有腐蚀性，就算你直接用手接触都不用怕，不会对人体造成任何伤害！
无论是茶渍、酒渍、饮料渍、都可以使用茶垢泡腾片快速地解决。
需要注意的就是你清洁的时候，一定要加入热水，这样才能够达到好的效果，彻底释放你的双手，专门为懒人准备的好物。
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