中国茶源远流长，历史悠久，但要论国际性还得以红茶为最。红茶发源于中国但却是传到欧洲后，由英国将之传遍整个世界。红茶是一种全发酵茶，富含许多微量物质，如茶黄素、茶红素、咖啡碱等，可以提神去疲劳、生津解热、养胃等功效。下面就一起来看看红茶的功效与作用还有饮用红茶都有什么禁忌吧？
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1.提神去疲劳
红茶中含有刺激人脑的神经中枢和心脏血管的物质，能在一定程度上起提升精神，集中注意力的作用，而刺激心脏和血管，有利于增加血液的流动性，促进新陈代谢，可以有效消除疲劳。
2.生津解热
人们在日常饮用红茶时都能发现它具有很好的止咳作用，那是因为它具有多酚类物质，可以刺激唾液的分泌，以生津来止渴。另外，其所含有的咖啡碱可以调节体温，当夏天体温较高时，喝红茶可以解热。
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红茶是经过一系列发酵制作而成的，原本含有的许多对胃有刺激的物质都会被氧化掉，所以品质好的红茶不仅不伤胃，还可以反过来保护胃，在喝红茶时加入牛奶和糖，可以保护胃粘膜。
二、喝红茶的禁忌
1.患有结石和肿瘤的病人不可喝红茶。
2.肠胃功能差和失眠的人也不能喝红茶。
3.心肾功能不全者禁止喝红茶。
4.经期的女性不能喝红茶。
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