提醒早上起来,第一件事不是排便,也不是喝

而大部分心血管问题都是自己吃出来的心血管的状态和饮食习惯息息相关精米、精面含糖，大鱼、大肉含脂肪这些东西每吃一口，都会给身体增加负担但偏偏生活在湖南永顺的土家人他们从出生开始就没有这种烦恼自古以来他们的生活离不开三样东西：生烟、熏肉、摔碗酒（大碗酒）百岁老人众多，平均寿命在87岁以上并且精神爽朗，身体很少不舒服在当地民间流传一句话“八十老人不算老、九十老人随便找百岁老人精神好”为何这里的人如此长寿？有调查员，专门去生活过一段时间才知道他们之所以健康、长寿、老的慢发现这里除了环境空气好

还有个“终极秘诀”——喝莓茶

莓茶是永顺土家人的主要饮品中老年人几乎每天都要喝当地民间有句口头禅:“莓茶天天喝，活到九十九！”中国盛产茶叶，是茶的故乡市面上无论是普通的茶还是龍井、普洱、碧螺春等名茶大家肯定喝过不少但这个罕见珍稀新品种可能多数的人都没见過甚至聽過那就是——莓茶揭秘永顺莓茶的神奇功效莓茶学名显齿蛇葡萄。它并不属于茶叶科，而是一种非常神奇的药食两用植物。入口清香甘甜，具有多种功效。自古就是是难得的健康养身茶。在民间更是赢得「三两黄金一两茶」的美誉。去到那里你会发现看到的老人虽然都是七老八十甚至九十过百身体却非常硬朗这完全得益于土家人喝莓茶的习惯莓茶真有这么多好处吗？在哪能买到品质好、价格实惠的莓茶？为了探寻莓茶背后的真相，我们专程远赴永顺，找到了“莓茶姑娘”张美丽。注意了：只要你现在手指长按下面的

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