现在网络上有一句话说：“护肤、减肥是每一个女人终身的事业”。减肥、护肤是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季，不分年龄，不仅是贯彻50年不动摇的事业，而是要贯彻终生的事业。
虽然，我们也会叹惋为什么我们没有出生在唐朝——这个以胖为美的朝代。但是惋惜归惋惜，不管减肥的路有多长，我们也一定要一直走下去。瘦身、养颜是每位女性的追求，而健康则是所有人的追求。
关于如何瘦身、养颜、保健，每个人都有不同的方法。近年来，花草茶以其天然、健康、绿色而备受人们喜爱，已逐渐成为人们最健康的养生方式。什么是花草茶？花草茶有什么功效？怎样饮用花草茶才是正确的？从今天开始，大叔就给小伙伴们介绍一下花草茶及其一些花草茶的配方，希望可以帮助到每一位爱美的小伙伴。
首先我们要了解一下什么是花草茶。花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含茶叶的成分。
再则我们要知道花草茶有什么功效。花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。不同成分的花草相互搭配，不仅可以调补口味，而且保健价值也更能相得益彰。花草之间经过相互搭配而来的复方花草茶饮，花草的自然疗效能被充分地调和出来，不仅可以美容护肤、排毒瘦身，而且在防病治病、保健养生等方面的作用也很显著。
长期喝花草茶，如果只有一个喝法，实在是既单调又乏味，加入其他材料，合理搭配；冲泡花草茶，可以得到口味和营养的双重收获。这样既能调补口味，保健价值也更能相得益彰，花草之间的混搭泡法一般也称为复方花草茶饮。
好啦，今天大叔就先介绍了一下花草茶的基本知识，明天开始大叔会每天介绍两款花草茶的配方及其冲泡方法，喜欢花草茶的小伙伴们千万不要错过哦。
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