竹雨松风琴韵，茶烟梧月书声。
茶亦醉人何必酒，书能香我无须花。
开门七件事柴米油盐酱醋茶
从古至今喝茶是人们最喜爱的生活方式
茶也越来越受人们的欢迎
随着制茶技术的发展，越来越多的好茶面世
有的人喜欢喝淡茶，清雅脱俗
有的人喜欢喝花茶，花甜嘴蜜
有的人喜欢喝浓茶，茶郁丰富
那什么样的茶才叫得上“浓茶”？
不同体质的人适合怎样的茶叶？
今天为你详细解答
叹茶时间到
什么样的茶才叫得上“浓茶”？
总所周知，茶中的主要成为有茶多酚、咖啡碱（因）和茶氨酸，他们各有各的分工：茶多酚、咖啡碱让人尝出苦涩之味、茶氨酸让茶品尝起来更清爽。
目前浓茶的定义没有统一的标准，当茶多水少，苦涩之味加强，茶水得颜色会比较浓重，这就是所谓的浓茶，当浓茶浸泡多次后，颜色变淡，就是淡茶了。
喝浓茶还是淡茶，与个人口味和感受有关，并没有绝对的衡量标准。
如果有饮茶多年的嗜茶者，他们已经适应了茶水的苦涩之味，平时不怎么喝茶的人眼中的浓茶可能对他们来说并不算浓。
如果平时不喝茶或只喝淡茶的人来说，茶味稍微泡浓一些就会受不了。
从健康的角度看，浓茶适合嗜茶者，淡茶却适合大多数的人。
每种茶的最佳茶水比又是多少呢？
大多数名优茶的标准是茶水比为1:50，
即投茶量是1克茶叶配50毫升水；
普通大宗茶的的标准是茶水比为1:75，
即投茶量是1克茶叶配75毫升水；
黑茶、白茶、乌龙茶的投茶量应更多些，黑茶的茶水比为1:30-50白茶的茶水比为1:20-25，乌龙茶的茶水比为1:15。
有些人要尽量避免喝浓茶
1、存在贫血（缺铁性贫血）的人
有研究发现，缺铁性贫血的人需要谨慎喝茶（贫血治愈前最好不喝），因为喝茶会阻碍身体对铁的吸收。同理，如果你有在服用补铁的产品，也不建议和茶一起喝。
2、存在高尿酸或痛风的人
茶叶中的咖啡因以及茶碱会影响患者的尿酸水平。适量喝茶是完全没问题的，只是要尽量少喝浓茶。如果您每次喝茶后尿酸变高或者痛风发作，就不宜喝茶了。
3、正在或准备吃药的人
很多药物长期配茶一起喝，可能会影响药效或出现药物的副作用，为了保险起见，建议任何药物都不要用茶水服用。
4、特殊时期的女性
处在生理期、孕期或哺乳期的女性，长期大量饮用浓茶会阻碍铁的吸收，引起缺铁性贫血。过量摄入咖啡因也影响胎儿和婴幼儿的发育。
5、喝醉酒的人
经常在电视剧看到喝酒后搞杯“醒酒茶”，其实这个做法对身体反而不利。茶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢，提神醒脑的作用，但仅仅起到一定的缓解作用，反而容易加重心脏负担，得不偿失。
4种常见茶叶各有“特长”
绿茶
绿茶中富有一种叫着儿茶素的物质，这在所有茶叶种类中是最多的，它是一种抗氧化物质，不但使身体健康，皮肤紧致，同时对于老年痴呆症、心血管疾病的预防都有非常显著的效果，当之无愧的第一养生茶。
红茶
红茶茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。红茶具有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
黑茶
黑茶中含有多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。
乌龙茶
乌龙茶中的主要成分–单宁酸，种成分经科学证明与脂肪的新陈代谢有密切的关系，有溶解脂肪的减肥效果，也可以降低血液中的胆固醇含量，乌龙茶的功效与作用越来越被人们得到重视。
根据自身体质选茶叶
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。
平和体质：各类茶都可以喝；
阳虚（燥热）体质：应喝红茶、黑茶、酵乌龙茶（岩茶）等凉性茶；
阴虚（畏寒）体质：应喝绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶等中性茶或温性茶；
痰湿体质：应喝橘普茶、红茶，佐以干姜同饮；
湿热体质：应喝绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶。
喝茶通常和养生联系在一起，不过我们也要注意，喝茶原来都有很多的禁忌，一定要讲究科学，广大街坊一定要选择适合自身体质的茶，合理有度地喝茶，这样才能越喝越健康。
你喜欢喝茶吗？
喝茶不仅仅泡一泡那么简单
科学搭配让茶营养翻倍
转发这篇文章给经常喝茶的人
联系电话：