“柴米油盐酱醋茶”从古至今，中国人崇尚喝茶，喝茶既能养生又能修身，有“茶为万病之药”的说法，如今，饮茶已经成为一种生活方式，通过山东小罐茶叶有限公司的宣传栏，我们了解到常喝茶对人体也有很多好处。
一、茶可降低心血管疾病的发生及死亡率。
英国《每日邮报》日前发表的一篇文章称，一天喝三杯茶可以减少70%的心肌梗死几率。芬兰和法国的研究表明，每日饮用2-3杯茶可以减少患中风的危险。
二、茶可以降血脂，降血压。
香港大学的研究者们发现，饮茶可以降低百分之二十五的血液中的胆固醇。另一份关于饮茶和高血压之间的关系的调查显示，不饮茶者患高血压的几率是10.55%，而经常饮茶的人则是6.95%。
三、喝茶有助于降低糖尿病发病率。
一项研究人员对17,名40-65岁的男性和女性进行了长期跟踪调查，结果显示，每天饮用6杯以上的绿茶饮料的人，其患糖尿病的几率要低33%。还有一些资料显示，用凉开水来泡绿茶，对预防糖尿病有很好的作用。
四、茶对肥胖人群的减肥作用。
研究人员发现，饮用超过10年的饮茶者，其体内脂肪含量下降了20%，而女性则下降了30%。喝茶的时候能瘦下来多好啊。而且，茶叶对肌肤有很好的保护，经常喝茶，会让人保持身材、变得更漂亮。
五、喝茶对老年痴呆的预防作用。
茶叶可以保护脑细胞，并能有效地延缓脑部的老化，从而保持脑部的健康。最近的一项研究显示，经常喝茶可以提高记忆力，预防老年痴呆症。
六、喝茶增强免疫力。
哈佛大学的研究者们发现，一个人在两个星期里每天喝5杯茶时，身体里会分泌出比那些不喝茶的人多十倍的抗病毒干扰素。
七、饮茶能增强记忆力。
有研究显示，茶叶中的茶多酚能促进大脑的部分功能，增强记忆力和学习效率。国外的研究表明，饮茶能有效地防治脑部疾病，特别是对老年人的认知功能损害。
八、喝茶能提高骨密度。
茶叶中含有大量的氟、植物雌激素、钾元素等有助于降低人体内的钙丢失。台湾的调查显示，经常饮茶的人，会有更高的骨质密度和更少的髋骨断裂。
闲暇之余，为自己泡杯茶吧！
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