冬天是冬藏的时节，需要把阳气藏好，来年开春才能焕发出勃勃生机。很多人这个时候容易出现手脚冰凉、血液循环不畅等现象，若能在此时喝杯花茶，可达到暖胃驱寒的目的，也是冬季养生的好方法。
一、菊花人参茶
1.冲泡法
准备适量人参花、杭白菊以及枸杞子。先用开水温烫茶杯，并沥干水分，这有助于提高茶杯的温度，使茶叶冲泡后性质更加稳定，味道也更好。将材料放入杯中，倒入沸水，5秒后倒出茶汤。再次冲入沸水，并将盖子盖好，闷泡5分钟左右即可饮用。
2.功效
菊花可清火明目，人参含有丰富的维生素、皂苷等营养物质，可调节人体神经系统。两者搭配饮用有助于提神明目，可增强抗寒防寒的能力。
二、桂花红茶
1.冲泡法
所用材料为桂花和红茶，将两者放入杯中，加适量沸水后，盖上盖子浸泡，5~6分钟左右即可饮用。如喜欢喝甜的，可在其中加适量红糖。
2.功效
桂花红茶有散瘀止痛之功效，还可清心明目、生津止咳。如患有口腔炎和牙周炎等疾病，可喝些桂花红茶来改善。
三、柠檬草茶
1.冲泡法
将柠檬清洗干净，放入杯中，加适量开水冲泡，5分钟后便可饮用。
2.功效
柠檬草的主要功效便是利尿，有助于排出体内多余水分，缓解水肿现象，也有一定的减肥功效。适量喝些柠檬草茶还可健运脾胃，增强脾胃功能，消除胃肠道胀气，提高消化能力。
四、玫瑰蜂蜜红茶
1.冲泡法
取适量玫瑰花和红茶，将两者放入茶杯中，加入沸水浸泡。温热后再放入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
2.功效
玫瑰花是补血益气的佳品，并有疏肝解郁之功效，常喝玫瑰花茶，能调理气血。若将玫瑰花和红茶以及蜂蜜同饮，有助加快身体新陈代谢，达到润肠通便、改善内分泌的目的，对女性来说常喝这种花茶可以美容养颜。
五、芍药红枣蜂蜜茶
1.冲泡法
准备适量芍药、红枣、生姜以及蜂蜜。将上药放入锅内，加毫升左右的清水煮开，等水渗至一半时再放入生姜片和红枣，连续熬煮3~5分钟。将煮好的茶过滤后放入茶杯中，放温后加入适量蜂蜜饮用。
2.功效
芍药具有活血功效，可调理女性月经，红枣宁血安神，也有补益气血的作用，生姜可驱除体内寒气，三者搭配不仅能温经养血，还可美容养颜，月经不调、痛经的女性可多饮。
六、月季花茶
1.冲泡法
将干的月季花与茶包一起放入瓷杯中，加入毫升左右的开水，盖上盖子闷泡两分钟即可饮用。
2.功效
月季花有活血作用，可帮助女性调理月经，祛瘀、止痛的效果也很明显。冬季天气寒冷，易出现宫寒现象，导致痛经，多喝月季花茶可促进症状改善。
联系电话：