二月和三月的节日比较多，又是春节又是冬奥会、情人节、女神节的想必大家大鱼大肉都吃腻了吧。那在这个美好的三月，最适合饮用花草茶来刮油解腻、美容养颜啦。
实不相瞒，我自己也是花草茶的爱好者。不单单是因为喜欢花茶的口感以及它美容养颜等养生功效，最最最主要的是我特别喜欢花茶在水中缓缓绽放的过程，赏心悦目的简直太惬意了。那今天我就给大家推荐几款颜值高、味道美、营养价值丰富的花茶吧！
1、桃之夭夭的——桃花茶
桃花茶顾名思义是用桃花为原材料加工而成的花茶。它的叶子呈椭圆状，核果接近于球形，主要分为果桃和花桃两大类桃花性味甘，在浪漫的春天和朋友们一起泡杯花茶品品，仿佛置身于花海一般放松。
但冲泡桃花茶时也有一定的要求，因为桃花娇嫩所以水温不宜过高，过高会将桃花烫死不宜香味的激发，所以建议用80度左右的热水冲泡5-8朵桃花，随后加盖闷泡大约3-5分钟左右，也可以取3-5朵桃花配上一朵菊花一起冲泡。
此外，对于想要美容的女性朋友来说，还可以把桃花捣碎取汁涂抹于脸部，轻轻按摩几分钟然后清洗干净即可。这样能改善面部细胞的活力，同时滋润皮肤。
2、美不胜收的——菊花茶
菊花茶至今已经有多年的栽培历史了，历代的茶农在传统工艺上不断探索和创新，截止到目前我国盛产的菊花品种约有余种。像常见的贡菊、胎菊、苦菊等。但是不论从口感还是营养价值上来看，来自于古都开封的青驰菊则为优质菊花的代表。
青驰菊与其他品种菊花不同，它外观大而肥厚、花瓣紧实，色泽金黄鲜亮。取1朵泡在水中你会看到花瓣随着水温慢慢舒展开来，像极在水中舞动裙摆的舞者，大约闷泡3分钟后菊花里面的锌、类黄酮等营养物质都会溶于茶汤，汤色微微泛黄，品上一口清新的菊花香味直击鼻腔，入喉甘爽。
不仅如此，在这个气候干燥的春季，每天饮用一杯青驰菊不仅能赶走春困、降燥降热，同时还能促进脂肪的燃烧，帮助减重，对于长期对着电脑工作的人群来说，还能起到缓解眼疲劳的作用。
3、洁白无瑕的——百合花茶
百合花素有云裳仙子之称。由于其外表高雅纯洁，所以中国视百合花为婚礼上必不可少的吉祥花卉。百合花除了有较高的观赏价值外，还有药用价值，这也是为什么女性朋友喜欢这款花茶的原因了。
百合花茶主要材料为百合花，它性微寒平，味道微微甘苦。每天饮用一杯能有。清火和安神。此外想要冲泡一杯好喝的百合花茶也是有一定要求的。
首先：先用开水把玻璃杯烫洗一遍，然后将杯中的水倒出。
其次：将百合花茶放入杯中，加入度的热水闷泡。
最后：可根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者冰糖，使其充分溶解后，即可饮用。
以上就是今天给大家分享的适合春天饮用的花茶了，不仅性价比高，而且营养元素也很高，大家可以根据自己的需求进行选择哦。那么，喝茶时也会存在一些误区，今天一起给大家排排雷。
1、喝浓茶能解酒
有人认为，酒后喝浓茶有醒酒的作用，其实这个说法是错误的。
若喝醉后饮浓茶，会使酒精中的有害物质醛不能得到有效分解，所以便从肾脏中排出，这就给肾脏造成了较大的伤害。若是醉酒后想要解酒，可以进食大量水果或者小口饮醋，以此加快人体新陈代谢速度，缓解醉酒。
2、茶并非越新越好
对于新手小白来说可能会误以为茶越新越好，其实不然。过于新鲜的茶叶由于存放时间较短，里面的物质还没来得及氧化。若长期饮用新茶会刺激胃黏膜，因个人体质不同，有些人还会出现腹泻、腹痛等症状。
3、不要用茶水服药
茶叶中含有鞣酸，它会与很多药物中的成分形成沉淀，进而影响药效的发挥。所以，吃药时最好选用温开水服用。
以上就是今天跟大家分享的所有关于茶的知识了，若你还有其他适合春天饮用的花茶，欢迎在评论区留言讨论哦。#木棉花健康指南#
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