我们中国人在平时的时候都喜欢喝上一些茶水，我们在喝茶的时候也都知道茶的品种，有很多很多人在喝的时候，都会选择一些自己喜欢喝的品种，平时很多人也都非常喜欢喝红茶，虽然经常喝红茶，但是很多人也不了解红茶，也不知道为什么叫红茶，也不知道喝红茶的时候到底有什么样的好处，那么我们今天就一起来看一下吧。
红茶其实是属于一种全发酵茶，经过萎凋，揉捏，发酵，干燥等一系列工艺制作出来的，而且其中以茶多酚酶促氧化为茶黄素，茶红素的发酵是最重要的一个环节，再冲泡过后茶汤也会出现出红色，所以说人们就把这样的茶称为红茶。
所以在我们生活中很多人也都喜欢喝红茶，所以红茶里面的营养成分也非常丰富，比如胡萝卜素维生素，a钙磷钾等等多种营养元素，在夏季的时候喝一些红茶也是能够起到止咳消暑的效果。因为红茶是一种全发酵茶，所以性温平时如果脾胃比较虚弱的话，喝上一些红茶也是有好处的。
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