莓茶是一种中药养生茶，是以小叶种显齿蛇葡萄的芽叶为唯一原料，经杀青、揉捻、干燥等一系列土家传统制茶工艺后得到的一种茶叶。莓茶与我们平常所喝的传统六大茶类有区别，喝莓茶主要喝的是它的保健功效和药用价值。
1、从植物原料上来说，莓茶属于葡萄科藤本植物，传统茶叶基本都是山茶科。这就决定了它们之间营养成分的种类和含量比例的差别。
2、莓茶不含咖啡因，传统茶叶中都有不少的咖啡因含量，但在莓茶中咖啡因含量几乎可以忽略不计。
咖啡因有它的好处，但是如果喝多了也会对我们身体造成困扰。因为咖啡因的含量，我们通常在喝传统茶叶的时候会要注意：不能早上空腹喝，不能晚上喝，高血压人群喝了会血压升高，不建议多喝，也不能喝浓茶。
但这些喝传统茶叶的禁忌，莓茶都没有，喝莓茶，你可以早上空腹喝，清理肠胃，疏通血管；也可以晚上睡前一小时喝，缓解压力，有助睡眠；高血压患者也再也不怕喝浓茶精神兴奋，血压升高了。
3、莓茶中不含传统茶叶中的鞣酸，饮后不会影响我们身体对蛋白质的吸收；莓茶无解药性，可送服中西药，并起辅助吸收作用；
4、莓茶的黄酮含量高，莓茶就是以其极高的黄酮含量而广受
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