如今，每每与朋友谈起养生、养颜话题时，讨论最多的就是花草茶了，因为他们认为花草茶是天然原料制作而成，就如同食物一样，蕴含多种营养成分，对身体和皮肤都有很大的好处。不过，当小编问及什么是花草茶以及对人体到底有啥好处时，很多朋友却说不清楚，因为他们还没有对花草茶系统地了解过。所以，为了让大家对花草茶有更多的了解，衍生茗方茶就将花草茶的内容整理成文，在这里分享给你哟。
什么是花草茶？
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品，其起源于欧洲，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分的花草茶。2.花草茶的分类？
就饮用方式来说，花草茶可以分为“单方花草茶”及“复方花草茶”两大类。其中，单方花草茶是指那些只含有一种菊花、玫瑰花、茉莉花、金银花或桂花等的花草茶；而复方花草茶，是指以两种以上花草调和而成的花草茶。目前，市面上大部分都是复方花草茶。
3.花草茶的营养成分
花草茶常见的营养成分主要有矿物质、水溶性维生素、芳香油类、类黄酮、苦味素等。其中，水溶性维生素和身体所需的矿物质，可以促进消化代谢；芳香油类成分具有很好的醒脑明目作用；类黄酮可以利尿且可保护心血管；苦味素则有消炎、抗菌之效等。
3.花草茶的保健作用
花草茶除了含有丰富的营养成分外，其还具有保健养生作用，不过，不同的花草茶所用的原料成分不同，因为其保健作用也不一样。比如衍生茗方茶的玫瑰花冠茶，就可以理气和血、降低人体的血压血脂、滋润肌肤等，从而达到瘦身减肥、美容养颜等效果；比如衍生茗方茶的菊花金银花枸杞茶，就能滋肾、润肺、补肝，达到明目、清热解毒等功效。
4.如何喝花草茶？
用开水冲泡花草茶是最常见的饮茶方式了，不过要想花草茶的口感更好，营养更丰富，可以在花草茶中加入适量的蜂蜜、冰糖等进行调味。当然，你要是觉得这样很麻烦，你也可以直接购买我们衍生茗方茶已经调配好花草茶，小袋装，一次一小包，携带方便，冲泡方便，是很不错的花草茶哟。
好了，以上就是关于花草茶的分享啦，你都了解了吗？如果也喜欢喝花草茶，那不妨试试我们衍生茗方茶的花草茶吧。
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