导语：随着大家生活水平提高，大家的养生意识也逐渐增强。如今，越来越多的朋友开始通过观看养生频道等方式，学习一些养生知识。此外，大家还喜欢在日常生活中喝一些养生茶，期望达到健康长寿的作用。
茶文化在我国已有四千多年历史，持续至今仍然兴盛不衰。自古以来，以茶会友已是常态，许多家庭都会提前准备好茶水，用来接待亲朋好友。生活中，常喝茶水有益于身心健康。
据调查结果显示：我国茶分为6类，不同的种类有不同的功效和作用。此外，在饮茶方面还颇有讲究，不同季节喝的茶也是不一样的。
在饮茶爱好者中，中老年人所占的比重并不小。他们总喜欢买一些好茶存放起来，等到家里来宾客便把好茶拿出来一同品鉴。茶叶放置的时间过久，就可能会出现过期的情况。那么，这时候在饮用，是否会影响茶水的口感呢？接下来，让我们一起了解一下吧！
一、茶叶是否有保质期？已过期还能继续饮用吗？
根据调查结果显示：大部分茶叶都是有包装袋的，并且有一些保质期。逢年过节，许多老人会收到一些茶礼，收到就存放起来了，并没有打开包装，放置时间一长，不小心就超过了茶叶的保质期。茶叶的价格并不低，出于节俭，许多老人都会将过期的茶叶拿出来继续饮用。然而，大家在饮用这些过期的茶叶时，内心也是十分害怕会对自身的身心健康造成影响。因此，我们应当如何处理这些过期的茶叶呢？
其实，不同的茶叶有不同保质期。一般情况下，黑茶和白茶的保质期较长，可以放置3-5年左右，红茶的保质期大约在2-3年，乌龙茶的保质期一般在2年半左右，黄茶和绿茶的保质期较短，大约可以放置6个月。大家在存放茶叶时，需要放置在阴凉潮湿的地方，有助于储存茶叶。
茶叶一旦过期，茶叶的品质必然会下降，口感也不及当初。此外，过期的茶叶甚至还会含有一些有害物质或细菌。如果大家饮用了过期茶叶后，很有可能会危害人体的组织器官，影响人体的代谢。
如果大家发现茶叶已经霉变的话，千万不要饮用。霉变后的茶叶含有一种危险的致癌物质——黄曲霉素。这类物质不仅会使人体的细胞代谢出现紊乱，甚至还会增加人体出现癌变的风险。
因此，在平时生活中，为了身心健康着想，大家最好不要饮用过期茶叶，尽量减轻机体的代谢负担，呵护身心健康。
二、如何处理过期的茶叶呢？
1、放入枕头中
大家可以将过期茶叶晾晒在太阳下晾干水分，再将晾晒好的茶叶放入枕头下，这样不仅有助于人体快速入睡，还有提神醒脑的益处。
2、祛湿
夏日多雨水，房间难免会潮湿。大家不妨将茶叶放置于潮湿处，这样可以吸收房间中一些湿气，从而达到祛湿的效果。
3、做化肥
家中若种植有花草的话，可以将过期的茶叶当作化肥使用。茶叶有助于花草更好地进行光合作用，制造养料，提升生长速率。
4、灭烟
许多吸烟的家庭会将茶叶放入烟灰缸中，再添点水，待到要灭烟时，就将需要熄灭的烟头放入烟灰缸中即可。
三、饮茶需要注重以下这些方面：
1、不宜喝烫茶
营养学家表示：饮茶需要注重茶水的温度，茶温不宜超过60度。人体正常的体温大约在37摄氏度左右。如若饮用过烫的茶水，不仅会烫伤口腔，甚至还会损伤人体的肠胃器官，引起人体的上皮组织损伤，增强食管癌的发病风险。
2、不宜喝凉茶
根据调查结果表示：饮茶虽有保健养生之功效，但饮凉茶却有损人体健康之弊。凉茶中含有些许破坏人体肠胃的有益菌群，从而造成人体的凉气过剩。许多女性经常风湿骨痛、痛经等情况，都与此有关。因此，希望大家在平时生活中少饮凉茶，注重呵护身心健康。
3、不宜喝隔夜茶
虽说节约是中华民族的传统美德，但是隔夜的茶水断然是不能再饮用的。就算是大家感到十分浪费，还是应当尽量倒掉隔夜的茶水为妙。
根据调查结果显示：隔夜茶水中含有大量的细菌和病毒。这些有害物质在进入人体后，会导致人体出现腹泻、腹胀等情况、不仅会影响人体的肠胃蠕动，甚至还会严重影响人体健康。
4、不宜长期泡茶
根据调查结果显示：长期泡过的茶叶会逐渐从茶碱中滋生出许多有害细菌。这些细菌在进入人体后，不仅会增加人体组织的代谢能力，还会影响人体的血液流动，对人体的身心健康不利。因此，建议大家最好用一壶水来冲泡茶叶即可，千万不要长期泡茶。
结语：不论大家在平时喜欢喝哪种茶，需要注意的是：饮茶过程中，要注重饮茶的方式方法，尽量减轻身体负担，避免一些疾病的发生。
联系电话：