早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，一日之计在于晨，吃上一顿营养美味的早餐，开启元气满满的一天。在你的餐桌上都喜欢吃什么呢？油条，大饼，豆腐脑，豆浆，稀饭，面包，牛奶，燕麦，早餐的种类丰富，多种多样。鸡蛋也是大家日常生活中常见的食物，很多朋友都是喜欢早晨吃两个鸡蛋来补充营养，喝一碗粥，吃点小咸菜，又是简单美好的一顿早餐。
鸡蛋的营养丰富，含有丰富的蛋白质，钙，铁等多种人体所需的营养物质，经常被大家做成各种各样的菜肴，煎炒烹炸，各种各样的吃法，早餐来两个煎荷包蛋，煮鸡蛋，午餐来一盘葱花跑蛋，晚饭来一碗西红柿蛋花汤。鸡蛋真的是百搭，和各种荤素菜都可以搭配。今天跟大家分享茶叶蛋的美味吃法，早餐来两个，配一碗白粥，简简单单，美味营养。
所需食材：鸡蛋，盐，香叶，干辣椒，八角，花椒，冰糖，红茶，小茴香，桂皮，生抽，老抽，水
1鸡蛋洗净，下锅煮8分钟，捞出冲洗冲凉，鸡蛋更易脱壳。
2鸡蛋泡在凉水里。
3每一颗鸡蛋都敲出裂痕。
4再次把鸡蛋放入水中。
5锅中倒入生抽，老抽
6把准备好的调料，盐，干辣椒，香叶，八角，花椒，冰糖，红茶，小茴香，桂皮放入锅中。
7小火炖煮30分钟。不着急吃的话可以放置一夜更加入味再吃。
8茶香味浓，漂亮的大理石纹理。营养美味早餐蛋。
大家好，我是北风向南飘。喜爱美食，热爱美食。一年四季，一日三餐记录美好生活。每天都会跟大家分享一些日常美味鲜食，更多的文章和视频欢迎进入主页观看，感谢您的
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