说到陈皮，很多人会想到一句俗话“一两陈皮一两金”，陈皮不是橙子做的，而是由特定几种柑橘制作而成，陈皮自古以来就是大家喜爱的保健养生佳品。它的使用范围非常广，喝茶时可放，煲汤时可放，甚至还可以用来当药材，日常食用，有不少养生功效。你知道陈皮具体的功效与作用吗?
陈皮的功效与作用
1.促消化，增加食欲
因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
2.对心血管系统的作用
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3.保护心血管
少量的陈皮对于心肌的兴奋有一定的作用，而且陈皮中的果胶也能够缓解因为饮食不当造成的动脉硬化，所以陈皮对于保护心血管也有一定的好处，还可以缓解动脉硬化的情况。
注意保护心血管所用的陈皮要少量，太多的陈皮就会导致血管出现收缩，有可能导致血压升高的问题出现。所以，使用陈皮时要把握好量。
4.减少尿量
因为用陈皮的煎剂具有收缩血管的作用，所以陈皮也具有适当减少排尿的量。所以晚上经常爱起夜的人可以试着用陈皮的煎剂，有可能会缓解起夜的症状。
5.对消化系统的作用
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
6.排毒养颜
陈皮中含有大量维生素C以及香精油，陈皮与茶叶冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的清香。
另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好。
陈皮的禁忌人群
1.失眠多梦的人
因为陈皮是偏燥，所以不适合体质阴虚火旺或者气虚的人使用。
大多数的失眠者，都会出现咽喉干燥的情况，如果这时再食用陈皮，就会导致燥热加重，会更加加重失眠多梦的情况。
2.胃热的人
陈皮虽然有健胃的作用，但是需要是胃寒的症状才可以。如果热性的胃肠道不适，就不适宜服用陈皮。
3.胃酸过多的人
因为陈皮主要可以理气和健脾，还可以化痰止咳，虽然对胃痛和消化不良的人有一定的辅助治疗。
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