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华夏工程院院士、华夏农业科学院茶叶协商所协商员陈宗懋自3岁开端，对峙吃茶80多年，协商茶60多年。他有句名言：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，强健；饮茶一辈子，龟龄。”
你懂得吗？岁是茶寿。
茶字拆开来，可变为几个数字，草字头是二十，中央人是八，木字拆开是八十，三者相加是，人活到岁称为茶寿。
通常吃茶是不是会龟龄？
汗青《南部新书》纪录：唐宣宗大中三年（年），有个岁的梵衲到达洛阳，宣宗问其龟龄之道，梵衲答：少时家贫，无药可服，平生惟爱吃茶，日饮百碗亦不厌多。
大凡百岁老头，很罕见不美德惯，根本是“少饮酒，不抽烟，适当饮茶”。尤为是糊口在华夏的百岁老头，都有饮茶的习惯。
目前还没有科学数据表明通常吃茶就必然会龟龄，但，茶具备清火、解毒、消炎、止渴、利尿等保健性能，茶叶中的茶多酚还具备很强抗氧化性和生理活性，是人体自如基的肃清剂，以是茶被称为龟龄饮品。
陈院士引见，遵循制茶工艺不同，可将茶分为绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、白茶和黄茶。当今断定的茶叶工效有4个方面，不同茶，详细工效也不同。
抗氧化。协商声明，绿茶比其余参加测验的21种蔬果的抗氧化活性胜过很多倍。也有协商显示，茶叶索取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强。是以，吃茶能小心由氧化损伤引发的苍老。
小心血汗管疾病。黑茶和乌龙茶成果最佳。陈院士引见，在茶对人体的保健效应协商中，血汗管疾病方面的协商最使人服气。了局显示，对峙吃茶不但有益于降压降脂，还能升高冠芥蒂的逝世率。
防癌、抗过敏。此中绿茶抗癌效用最佳，与此中富含的儿茶素相关。日本对多人跟踪10年的盛行病学协商表明，天天饮10杯绿茶可减速癌症产生，女性均匀减速7.3年，男性3.2年。日本和美国均已将绿茶用于防癌。
协商还觉察，茶叶中的儿茶素有抗过敏工效，对海鲜、花粉过敏的人可多吃茶。
防蛀牙。这是由于此中的茶多酚类化合物能够杀死牙缝中存在的蛀牙细菌，并让其难以附着在牙齿表面，进而小心蛀牙。牙膏中增加茶多酚，也是这个缘故。其它，茶叶中的氟也有坚齿效用。
其余，有最新协商指出，常吃茶可升高末年人认知性能消退危险，分外是那些有末年愚笨症遗传危险的人群。
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