最顶尖的白癜风专家 https://wapyyk.39.net/doctor/306475.html身体每个部位每一个器官都有其保鲜期，在保鲜期内可能你无论怎么伤害他们，都不会产生病变，但如果过了保鲜期也不好好呵护，就会衰老病变。我们一起来看看，身体里重要器官的保鲜期是多长吧。皮肤为25年从出生开始到25岁，皮肤的状态都是最好的，但过了25岁，就开始走下坡路了，原因就是身体自主产生蛋白的速度开始减慢，皮肤屏障的保护功能逐渐变弱，很多人会在这个时候开始出现皮肤过敏干燥、长皱纹、色素沉积、长斑等问题。其实从20岁之后就要好好呵护皮肤了，首先要做好的就是防晒工作，平时可以涂抹具有修复屏障功能的护肤品来保护肌肤，还要多吃一些对皮肤有益的食物，增强其免疫力，让皮肤变得更坚韧。大脑为20年人在20岁之后，基本就已经结束读书生涯了，很多人认为步入社会后大脑开始退化，记忆不如从前，学习能力也在下降的原因是离开课堂，但其实是因为大脑的衰老造成的，从20岁开始，大脑细胞开始每年下降，这些细胞数量的下降对大脑影响很大。自由基是人脑的最大敌人，所以平时所说的抗氧化就是要对抗自由基，所吃的补脑食物也是从这个效果出发的。比如茶叶中的抗氧化物质很多，多喝茶能够有效延缓大脑褪化。肺部为20年20岁之前感觉自己活力满满，长跑几公里，过后恢复得很快，但到了30岁时，每一次吸气能吸入肺部的气体开始减少，到了40岁，很多人开始出现气喘吁吁，呼吸急促的现象，这都是肺部开始退化的前兆。白色食物是入肺的，比如百合、银耳、雪梨、白萝卜，这些食物都能够有效缓解肺部功能退化，让肺部在20岁之后有可能起死回生。肝脏为70年肝脏似乎是人体内唯一能对抗衰老化进程的器官了，因为肝细胞的能力非常强大，被消灭之后会不断的再生，所以动手术切掉一小块肝，三个月之后它会再次生长完成。如果一个人在有生之年不抽烟不喝酒，没有患上肝部疾病，身体没有很大的严重疾病，那么假设在他70岁去世之后，其肝脏仍然能捐赠给一位20岁的年轻人。想要保护肝脏，最重要的是少吃高热量食物，减少糖分和脂肪的摄入，多吃一些高蛋白高维生素的蔬菜和肉类。多做一些有益肝脏的运动，比如游泳、快步走、慢跑等。这些器官的寿命和大家预想的一样吗？
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