茶叶在生活中很普通，有许多人爱喝，绿茶饮用的人比较多，茶叶是因为有的人喜欢喝，还有人多数是出于保健而选择饮用“红茶”的。那么在什么时候适合喝这两种茶叶，就要弄清楚红茶和绿茶的性质，自己是什么体质，才能够很好地发挥它们的价值，除了喜欢喝茶的习惯以外，为自己日常可以作为调理身体的保健品。
绿茶绿茶
性寒，味苦，甘、无毒；归经:心、肝、脾、肺、肾五经。
功用:清热利肝、利咽解毒、提神清心火、生津止渴、降火明目、解毒抑菌、清热利尿。
适合人群:长期用眼过度，眼干眼涩，眼睛视觉模糊、口干口臭、阳盛体质的人。
眼痒眼红
眼痒眼红，可以煮绿茶浓汁，用布盖住头部，让茶叶汁液的热气上熏眼睛，有杀菌清热止痒作用。
眼睛模糊
有时眼睛感觉模糊，冲泡绿茶一杯温饮，有很好的改善视觉作用。
不适宜人群:脾胃虚寒，大便不成形、怕冷畏寒、爱吃爱喝热的东西，胃酸过多，尿液清淡、容易疲劳的人。
忌饮:绿茶性凉寒，不适合饮用冷茶，冷饮时间久了会成寒痰湿症。
绿茶红茶
性温，味苦；归:心、肺、胃经。
功用:温胃暖胃、消炎杀菌，解毒等等。
红茶是经过嫩茶茎叶烘焙发酵而成的。
红茶适宜人群:红茶性质温，适合胃部寒凉，体质偏寒、怕冷、大便不成形、胃溃疡、尿液浓黄，容易疲劳的人。
不适宜人群:胃酸过多、烦躁内热、口干口臭、眼睛发胀发红、眼睛干、眼屎干、皮肤干燥、大便干结等等。
红茶性温，会增加胃部消化功能，进一步导致口干咽干。红茶的热量会使血液循环加速，燃烧脂肪和水分，使皮肤更加干燥。
红茶治疗牙本质过敏症
红茶一两煎水；红茶煎水，温液含漱后吞服下去，每日分多次饮用。红茶含氟量较高，牙齿的组成质是氢碳磷灰石，与氟接触后，具有较高的抗酸能力，减弱牙齿神经过敏，具有脱敏作用。
茶叶有它的优点就有它的缺点，辩证用好它才会对人身体有用。
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