茶，早在《神农本草经》就有做为药用的纪录。此后在李时珍的《本草大纲》中对茶也有了进一步的评释：“茶，味苦，甘，微寒，无毒。”
用中医的理论可得出论断：茶是一种进可攻、退可补的药材，不但对五脏六腑有较通盘的温补影响，也能对良多疾病形成防治影响。
升高胆固醇一齐茶类均具备确定的降胆固醇的成效，特别乌龙茶、绿茶及普洱茶较为显然。香港大学研讨人员发觉，品茗能够使血总胆固醇程度下落25%。其降脂成效归因于茶中充分的茶多酚、茶多糖、茶色素等。
01茶多酚能熔解脂肪，对脂肪代谢起首要影响，不但显然抵御血浆和肝脏胆固醇的高涨，还能推进脂类化合物的排出。
02茶多糖可抬高高密度脂卵白胆固醇含量，还能与脂卵白酯酶连接，推进动脉壁脂卵白酯酶加入血液。
03茶色素有抵御脂卵白合成，加快脂质分解，推进胆固醇变化为胆汁酸，升高胆固醇含量。
淘汰患糖尿病危害糖尿病所以高血糖为特色的代谢性疾病。而高血糖则是由于胰岛素排泄弊端等成分引发。
茶叶中的茶多糖和茶多酚能够起到降血糖的影响，特别是茶多糖。茶多糖能够经过抗氧化影响来灵验升高血糖。
有研讨者对1.7万名40岁-65岁男女施行永久追踪观看发觉，一周喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的危害淘汰了33%。
抬高印象力品茗有抬高印象成效，防备阿尔兹海默症，这主若是由于茶叶中含有茶氨酸。
茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸，茶叶中生滋润甜的味道便是它带来的。
研讨发觉，茶氨酸能够显然推进脑核心多巴胺释放，抬高脑内多巴胺的生理活性。
所以它能令人精力喜悦，同时会加强印象，抬高进修才力。
缓和压力和焦炙茶氨酸除了有益于抬高印象力，还能起到平复心境以及缓和身心疲倦的影响。
茶氨酸，也是一种无从容影响的松驰剂，能够扶助大脑操纵焦炙心境，抬高细致力，改革精力状况和整体性能。
正常1杯绿茶能含有50毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦炙方面有较好的成效。
抬高免疫力美国哈佛大学完结的一项实践讲明，普洱茶、绿茶、乌龙茶等茶叶成品中含有的一类高浓度氨基酸，能抬高人体免疫细胞的处事性能，加英豪体抵当感化病的才力，须要细致的是，并非一齐的病毒能抵当。
降血压茶能够使血管坚持弹性，主若是由于茶叶中茶叶中就含有可升高血压的物资——儿茶素类物资。
儿茶素能使血管壁松驰，增多血管的灵验直径，经过血管舒张而使血压下落。
由于绿茶中儿茶素含量较多，所以与另外五种茶类比拟，绿茶更具备降压成效。
茶对人体的保健功用是多方面的，也是任何其余饮料无奈比较的。
话不成胡说，茶不能乱喝！
《蝈蝈品茗》，带你一同喝好茶！
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