红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期创制而成。随着养生保健的兴起，有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列。红茶就首当其冲，那么红茶对身体有什么好处呢？下面就随小编一起来看看红茶的功效与作用，红茶不能和什么一起吃！
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红茶的功效与作用
1.能抗氧化，保护皮肤
红茶茶多酚已被证明具有杀灭毛癣菌的功效，并可用于辅助足癣。一定有很多女人羞于这么说。潮湿恼人的梅雨季节即将来临，多喝红茶可以防止足癣的侵袭。
2.能抵抗感冒和流感
茶黄素和儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；此外，它还能抑制流感病毒的活性和增殖。研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。
3.能抵抗口臭
红茶儿茶素具有除臭作用，可防止口臭。春天是约会的季节。爱美的MM不妨带一瓶红茶。口气清新也可以提高约会的成功率。茶本身具有吸收气味的作用，也可以用来消除室内的气味。将散装红茶或袋装红茶放入布袋，然后放入橱柜、衣柜、鞋柜和抽屉。
4.可以消除疲劳
红茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，缓解疲劳和消除压力，所以喝了红茶后，你会感到神清气爽。
5.具有美齿的功效
红茶可以美化牙齿，因为儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成。红茶中的“丹宁酸”含有氟，可以强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌效果赋予它预防龋齿的功效。
6.可以补充维生素和矿物质来促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素和矿物质。
02
红茶不能和什么一起吃
1、红茶+狗肉：同食易使人体吸收有毒物质。
2、猪肉+红茶：同食易产生便秘。
3、红茶叶+鸡蛋：红茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
4、红茶+酒：酒中含有大量酒精，酒精对心血管刺激性很大，而浓红茶同样具有兴奋心脏的作用.酒后饮红茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。
5、红茶不能和咖啡同喝，会更兴奋。
6、红茶不能和含钙食物同吃，影响吸收。
7、红茶不能跟药同喝，红茶可以解药。
8、红茶不宜与红糖搭配，红茶中加入了红糖以后，会抑制红茶的清热功效，起不到应有的保健功效。
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