喜欢喝茶的人很多，茶道是一种文化，喝茶对身体健康也有益处，但凡事有利也有弊，喝茶对身体健康也有不利的一面，爱喝茶的朋友一定要有所了解。
茶道是一种文化爱喝茶的人多是因为酚喝茶有提神、抗衰老的作用，茶叶中有丰富的多酚类物质，能预防多种疾病。但茶叶中的这些有益健康的物质必须用热水泡，才能溶入水中，所以泡茶通常都用热水，如果用冷水泡，茶水没有味道，而且茶叶本来就是凉性的，冷水泡茶更加寒凉，不利于健康。
其实很多人不知道，喝热茶也不利于健康，如同吃火锅对食管和胃有伤害一样，水太热易烫伤食管和胃粘膜，导致胃炎、胃溃疡，再加上茶叶中含有茶碱，长期喝茶对胃的伤害是不容忽视的。
胃损伤不容忽视既然喝茶既有好处又有坏处，建议爱喝茶的朋友以后注意，泡好的热茶不要立即喝，降稍等片刻，等水温下降一些再喝，这样才能减少对胃的伤害。
喝茶不宜太烫对于喝茶的这件事，您有什么看法，欢迎交流。
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