喝茶真能防血糖！各种茶饮不一样，红茶白茶普洱茶还有植物野生茶
喝茶跟饮食习惯有很大的关系，南方人和北方人选择的茶叶种类不同，也是跟生活环境和生活习惯有关系，喝茶的习惯和目的并没有直接关系，有些人就是爱喝茶，但是除了自己喜欢的茶饮之外，不太了解其他茶品的功效以及口味，现在大部分人喝茶都是很在乎茶饮的功效，茶饮种类非常多，功效也有很多区别，基本上都是对身体有益的，虽然茶都有功效，但是不一定对每个人都有益处，由于体质不同、肠胃和生活习惯也有可能会有伤害，最明显的就是胃感觉不适。
浅表性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等症状也会对茶饮有反应，因此选择茶饮的时候先要做到保护好胃，当然也有一些病症的人担心喝茶会不会有影响，比如说糖尿病人，担心喝茶多会不会影响病情或者应该喝什么茶改善病症等等。
糖尿病人喝什么茶好？很多人都有喝茶的习惯，但一些人患上糖尿病后就不敢喝，认为糖尿病不能喝茶，其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效，所以糖尿病人是可以喝茶的，关键是怎么搭配，那么糖尿病人喝什么茶好呢？
每一种茶都有功效，比如红茶、普洱茶养胃、刺五加茶安神助眠、绿茶清心、养肝明目，白茶去热解毒，黑茶提神醒脑、解油腻，红茶健胃、抗癌，白茶具有降血压、降血脂、降血糖之保健功效等等，还有花茶、藏茶、野生茶、等都是具有预防和治疗功效，喝茶养生保健、减肥、美容都有一定的功效，那我们选择茶饮的时候也要根据自身的需求来调理，虽然都有功效但是也不要偏于执着，喝茶人都有偏爱的茶品，选择功效茶的时候不妨换换口味，改变一些原有的习惯，毕竟任何东西都不适合贪多。
整理了几种茶饮的功效，方便大家收藏分享，这里只是一部分茶饮的介绍，也许这些已经足够了。
黑茶的功效：
黑茶具有助消化、解油腻、顺肠胃、降脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病； 抗氧化、延缓衰老、抗癌、抗突变；降血压、降血糖、防治糖尿病、杀菌、消炎、利尿解毒的功效。
白茶的功效：
白茶功效具有降血压、降血脂、降血糖之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。
红茶的功效：
红茶具有清热解毒、抗癌、抗氧化、抗衰老、消暑止渴、生津清热、利尿、提神、抗疲劳、提高免疫力、有健胃、养胃的功效。
绿茶的功效：
绿茶具有抗病毒、防龋齿、清口臭、提神醒脑、利尿解乏、有效抗癌、瘦身减肥、美容护肤，抗衰老的功效。
黄茶的功效：
黄茶具有防癌、抗癌、杀菌、消炎、保护脾胃，提高食欲，帮助消化、恢复代谢功能、消除脂肪的功效。
青茶的功效：
清茶具有抗菌消炎、止咳化痰、祛湿止痒、活血通络、清热解毒的功效。
刺五加茶的功效：
刺五加茶具有能够改善睡眠，提高睡眠质量、治疗高血压、高血脂、糖尿病、脑血栓、冠心病、抗风湿，抗衰老，抗疲劳，增强免疫功能，有补中益精，软化血管，调节血粘，益寿延年之功效。
茶类品质非常多，功效各具特色，但也有一些共同点，如清热解毒、利尿、消炎、防癌、提高免疫力等，由于产地以及制茶工艺不同，茶叶的分类有所区别，除了种植的茶树采摘炮制的茶饮之外，还有许多野生植物茶，如蒲公英茶、苦荞茶、刺五加茶、银杏茶、桂花茶、桑叶茶、大麦茶、沉香茶、等等非常多，其实都具有中药的功效，历经了药用→食用→饮用的基本功能的更迭，乃至衍生出的茶艺、茶道、茶文化。
花茶也是绿茶之一，将香花放在茶胚中窨制而成，常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久，花茶的功效与作用：具有疏肝解毒，理气调经作用，更年期的中年妇女和经期前后的少女，情绪往往烦躁不安，饮花茶有助缓解，肝病患者，前列腺炎或前列腺肥大者，都宜于饮花茶。
喝茶都是求功效，预防疾病防衰老，养肝明目美容颜，养胃解毒助睡眠，清热利尿抗疲劳，软化血管防三高，消炎抗癌抗风湿，活血通络祛湿痒，止咳化痰助消化，疏肝理气又清心，保护脾胃能减肥，要想身体棒，天天喝茶的效果就是不一样。
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