生活中有很多人都特别喜欢喝茶，尤其是对于中老年人来说，还将喝茶作为一种养生之道。这主要是由于，茶叶中含有很多有利于身体健康的成分。对于女性来说喝茶还能美容。
大家都知道一年之计在于春，春季不但是万物苏醒的好时节，也是喝茶的好时机。在春季常饮养生茶，不但对身体具有非常好的保健作用，而且还能够起到提神醒脑，提高工作以及学习效率的作用。尤其是对于女性朋友来说，在春季经常喝茶，还能起到非常好的减肥瘦身、美容养颜之功效。
玫瑰花茶
春季采摘的新鲜玫瑰花制成的玫瑰花茶，不但具有独特的玫瑰芳香，还含有丰富的营养物质。女性如果在工作之余喝一杯，能够有效的增强体质、调节内分泌、改善月经不调。最重要的是还能令皮肤光滑富有弹性。
菊花茶
色彩呈明黄色的菊花，具有清火明目、排毒嫩肤的天然功效。在春季每天泡1-2杯菊花茶，不但能有效的提升食欲，还能起到保护肝脏的作用。尤其是长期面对电脑辐射的人群，更要多喝菊花茶，可以防辐射。
茶叶中含有很多茶多酚以及其他营养物质，每一种茶叶都具有自己独特的功效和作用。所以，大家在喝养生茶的时候，一定要根据自己的实际情况而定。喝茶虽然能够给身体健康带来很多益处，但如果不了解检察的禁忌，也很容易给身体带来很多危害。大家千万不要喝隔夜茶，茶叶的冲泡次数也不应过多，不然与喝白开水无异。
在春季喝养生茶，也十分有讲究。泡茶的时候一定要用开水，最好选择山泉水。这样冲泡出来的茶水，才会气味纯正、味道甘醇。饮茶的时候最好不要吃茶点，避免影响品茶。同时，还要记住肠胃功能比较弱的人群，不宜喝太多茶水。
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