很多人都有喝茶的习惯，这是中国的传统，也是受老一辈人的影响，有些朋友从小就有喝茶的习惯，毕竟觉得白开水的味道太单调，喝茶多少有些滋味。
不过，你真的对饮茶有了解吗？别再乱喝茶了，茶叶分为基本茶类（六大类茶）和再加工茶类（花茶、果茶、保健茶等），基本茶类有六大类，让我们来了解一下六大茶类，看看哪种最适合你吧！
六大茶类分别是什么？
茶叶共分为六种，分别是：黑茶、绿茶、黄茶、白茶、红茶、青茶（乌龙茶）。
你适合喝哪类茶？
茶叶有一种分类方法是按照发酵程度茶来划分的，不同发酵程度的茶叶，喝了对人体是会有不同影响的，即茶叶是温性还是寒性，相对应的人群以及饮用的时间都是不同的。
六大茶类的寒性程度、口感、功效
1、绿茶：发酵程度为0，即不发酵。绿茶属凉性，适合夏季饮用。
:清汤绿叶，香气似板栗香，滋味醇甜。
：富含维生素C和茶多酚，有较好的抑菌和降血压、抗癌的作用。
2、黄茶
：发酵程度为10%~20%，黄茶属凉性，适合夏季饮用。
:滋味甜爽，鲜醇。
：助消化、减肥去脂、抗癌，但不适合孕妇饮用。
3、白茶：发酵程度为10%~30%，白茶性质寒凉。
:汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘。
：退热祛暑。明目护肝，促进血糖平衡，治疗麻疹。
4、青茶（乌龙茶）：发酵程度为30%~60%，乌龙茶性质温凉，适合各季节饮用。
:汤色金黄或橙黄，滋味醇厚回甘。
：健胃、减肥去脂，适合高胆固醇、动脉硬化者饮用，同时适合厨师饮用。
5、红茶：发酵程度大于95%，红茶味甘性温。适合冬季饮用。
:包含多种滋味：薯香类、焦糖香、甜香、花香等。
：强胃、利尿、抗衰老、延年益寿。适合体力劳动者饮用。
6、黑茶：发酵程度约%，黑茶味甘性温。
:陈香，滋味醇厚回甘。
：消食健胃，利尿解毒，清热去油腻。
讲了六大茶类，亲知道自己喝哪种茶最合适了吗？
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