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揭底绿茶的功效,慢性咽炎难受无需再忍4

许多人感觉咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞吐有异物感等口喉不适症状,如果你也有上述症状,那么就要小心了,这很可能是慢性咽炎。慢性咽炎是一种极易复发的病症,靠吃药只能控制当前症状,如果以后上火或吃辛辣食物都会再次出现咽炎症状。咽喉炎症状是:咽部有干痒,灼热,渐有疼痛,吞咽时加重,唾液增多,咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿,则全身症状显著,有发烧怕冷,头痛,食欲不振,四肢酸痛等。咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。

绿茶

绿茶,我们日常生活中比较常见的一款饮品,其茶叶内含有丰富的营养物质,冲泡饮用对人体的好处有很多,是一种绿色健康的植物饮料,长时间饮用可保健养生。但,绿茶虽好,饮用也有一定的禁忌,因此只有正确合理的饮用才可以真的对身体有益处。

茶叶里有大量的单宁酸(鞣酸或称茶单宁)。感冒药中含有碱性物质。两者中和会大大降低药物的药性。而且茶叶中的咖啡碱、茶碱具有强心利尿,提神醒脑作用。感冒时过量服用会导致人体心跳过快,过于兴奋对心脏也不好。

饭后不能立即饮茶。绿茶内的芳香类化合物能够起到溶解脂肪作用;咖啡因,维生素B1等能够促进胃酸分泌,达到消食作用。因而绿茶能够促进肠胃蠕动,帮助消化。但是绿茶性寒,饭后立即服用反而会对肠胃造成伤害。所以应该是饭后至少三十分钟后再饮茶更为合适。

绿茶在我们生活中很常见,不仅味道芳香,功效还广泛。声力茶专家认为:立秋后天气干燥,早晚喝一杯绿茶可以有效的缓解咽喉疼痛,改善咽部的不适症,并且还能预防癌症的发生。所以患有咽炎的人平时多喝绿茶可以帮助你清肺化痰远离咽炎。

蜂蜜绿茶

绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎,绿茶蜂蜜饮,在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。绿茶10克,蜂蜜30克。先将绿茶用80度左右的水冲泡,等水温降到50度时倒在另一个杯子里,然后加蜂蜜调匀饮用。

十个老头专家强调:一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次,经常,喝水。可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发。这个是关键。

一般慢慢地就能够好的。

中医把慢性咽炎称为虚火喉痹,其发病原因主要为反复发作、正气难复、阴液暗耗、虚火上炎、熏灼咽部,以致本病遂生、久久不愈;或冷热失宜,屡受风邪,肺阴受伤,阴虚肺燥,上灼咽喉而为本病;或饮食失调,过食膏粱厚味、辛辣之品,而使胃腑积热,上蒸咽喉而导致本病。中医辨证分阴虚型与阳虚型,属阴虚喉痹治则宜滋阴、清热、利咽为主;属阳虚喉痹治则宜温肾扶阳、引火归元为主。

蜂蜜冰糖绿茶

保护嗓子的小技巧:

1.做好嗓子热身。像运动前需要热身一样,在需要用嗓之前也要给嗓子做一下热身,尤其是进行上课、演唱、演讲等工作之前。适当做做颈部及肩部的伸展运动;从高音到低音都做一下发声练习来开开嗓;发一些不同的颤音,活动一下嘴唇和舌头,喝几口水润下嗓子。

2.必须戒烟。烟草中的焦油,以及燃烧时产生的有害气体,都对嗓子有非常非常强烈的刺激。

3.用平常的语气讲话。不要总是大喊大叫,欢呼和尖叫要省着用,能表达情绪就好了。

4.让嗓子充分休息。当因为过度用嗓而出现声音嘶哑或者咽喉瘙痒时,爽快少说话让嗓子多休息。

冰糖绿茶

平时不要吃一些刺激性食物,如大蒜、辣椒、白酒等辛辣之品,这些会加重黏膜的充血,对咽喉无异于雪上加霜。患者的饮食应以凉性、平性食物为主,平时适量增加蛋白质的摄入量来提高患者的免疫力。年老体弱及慢性病人还要注意基础病的控制,不要顾此失彼,注意标本兼顾。




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