现在很多人都面临着生活和工作带来的压力，熬夜更是家常便饭了，久而久之就给身体带来了许多亚健康。特别是一些女性朋友，所以我们一定要学会养生保健。在这里小植要告诉大家的一个养生方法就是“泡花茶”。至于什么样的花茶可以带来养生功效呢？那就要说说月季花了。
一、月季花的主要作用
月季花除了在园林街景、美化环境中具有独特的作用外。还有着较高的药用价值，它的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒等功效。中医认为，月季花味甘、性温，祛瘀、行气、止痛作用明显，所以常用于治疗肝郁血滞，月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛，跌打损伤，瘀肿疼痛等病症。例如一些工作压力大和熬夜导致内分泌失调的女性朋友，就可以使用月季花瓣泡茶，或者加入其他茶叶中一同饮用。能够有效地改善这种情况。
二、月季花茶的饮用方法
单独泡茶：
1.在夏季或秋季时，开始采摘月季花的花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香的为宜，再将花瓣剥下来，放入盐水进行反复的清洗，最后沥干水分；
2.将清洗干净之后的月季花瓣和茶水一起放入陶瓷杯中；
3.将煮开之后的清水导入陶瓷杯中，然后盖上盖子；
4.焖制两分钟就可以饮用了。
搭配红枣：
主料：月季花30g、红枣g;枸杞适量、蜂蜜适量。
1.把红枣洗净，月季花洗净；
2.坐锅烧水，先冷水下红枣入锅，再加入月季花一起煮，等水开后加入枸杞子，然后慢慢煮半小时左右。这时候一定要文火慢煮，盛在杯中，稍凉后加入蜂蜜，搅动均匀即可享用啦~
三、月季花茶的储存方法
1.密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。
2.要将花茶放置于阴凉干燥的地方，避免阳光直射。因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。如果将花茶放在冰箱中，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
四、月季花茶的注意禁忌
虽说喝月季花茶对于身体有很多好处，但是月季花有活血的作用，所以孕妇不能饮用。而且我们在挑选花茶的时候不能只看外观，一定要先了解清楚花茶的功效，再选择适合自己的。
除此之外，月季花性寒，所以脾胃虚寒的患者也是不适合服用的。我们在泡茶的时候建议使用透明的玻璃壶或玻璃杯，再用沸水先泡先喝，不可以喝隔夜花茶！
联系电话：