1、枸杞白茶
主要功效:枸杞明目,白茶抗辐射,两者同时饮用,效果相辅相成。
材料:白茶5克,枸杞若干粒。
做法:将白茶洗净备用,然后同枸杞共同冲泡,饮用时口感清爽。
适应人群:这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
2、白茶+花茶
主要功效:防老抗衰。
材料:玫瑰花、茉莉、桂花、
熏衣草
等
做法:将玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草一起放入沸水中冲一遍,然后连同白茶一起放入壶中加入适量的沸水冲泡20秒钟,倒入公道杯,饮用时茶汤醇厚又飘逸。
适应人群:这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
传奇会茶叶白茶寿眉老白茶饼2饼共g(g*2)正宗2年福建福鼎白茶非散装京东月销量好评率98%无理由退换京东配送旗舰店¥购买3、陈皮白茶
主要功效:老白茶退热祛寒、降火解毒;陈皮性温,回肺、脾经,理气健脾,燥干化痰,两者合一可以调理
材料:陈皮白茶(有一种专门做出来的茶叶,外型似球形,小巧,便于携带)
做法:上好白茶和清新陈皮结合产生了陈皮白茶,使用水温℃,开水注入盖碗,迅速滤出,重复2次,第三次饮用,饮用时入口细腻滑爽,回味甘甜,饮后口齿生津。
适合人群:这一款适合抽烟喝酒、注重养生的人群。
4、柠檬白茶
主要功效:生津祛暑、健胃消食
材料:柠檬汁或加入柠檬片,糖或是蜂蜜
做法:在冲泡好的白茶中加入柠檬片,然后加入蜂蜜(根据自己的喜好添加)饮用时口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。
适合人群:这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
5、奶茶喝法
主要功效:好喝
材料:白茶、牛奶。
做法:牛奶和白茶按照一比一的比例进行搭配。将茶水按照传统冲泡后加入牛奶,制成奶茶,饮用时口感醇和润滑,白茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香、茶甘交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。
适用人群:这一款适合爱喝奶茶的茶友。
6、蜂蜜白茶
功效:适合注重养生的人士,白茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。尤其是老白茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。
在饮用白茶时适当的加入蜂蜜可起到止咳、通便、润肺、止燥的功效,所以二者一起喝是个不错的选择。
禁忌:切忌把蜂蜜和茶一起煮。同时茶汤不凉冷却至50-60℃时不能加蜂蜜。过高的水温会破坏蜂蜜的有效
成份
。
7、水果白茶
功效:百香果夏日白茶冰饮,清凉出场,百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效,制作成饮料,冷热饮皆宜,口味极佳,常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。
冲泡白茶的小知识
冲泡白茶的分量要适中,不能太多也不能太少,一次放5g就好。如果无法把握好分量,建议买一个小小的电子秤,这样就能保证投茶分量了。
想要让白茶发挥出对身体的养生功效,建议一天喝三杯。坚持一段时间后你会看到效果哦!白茶可以煮饮或泡饮,主要根据自身需求来决定。泡饮的白茶或许无法真正让其发挥出最大的口感,建议可以煮饮,香气会更加明显哦。
在这里也要提醒大家,煮白茶前最好先冲泡几次,这样煮白茶的时候才能让滋味更加醇厚。如果条件有限,那么采用冲泡的方法也是不错的。
哪些人不宜喝白茶
不适合喝白茶的人群有:孕妇,哺乳女性,发烧患者,神经衰弱者,贫血以及肝病患者等。这些人群最好别喝白茶哦!否则会影响身体健康,甚至是加重本身的病症。
白茶功效
1、可以明目
白茶里面有较多的维生素a原,它被人体吸收后,可以转换成维生素a,维生素a可以形成视紫红质,在暗光下,也可以看清楚东西,能预防干眼病和夜盲症,还有抗辐射的作用。
2、可以护肝保肝
变差含有的黄酮类物质能保护肝脏,乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害,其中的氢杨梅素起着保护肝脏的作用。
3、促进血糖平衡
白茶里面含有活性酶的成分,饮用白茶可以提高体内的脂肪酶活性,控制胰岛素的分泌量,能分解体内的较多的糖分,维持血糖平衡。白茶含有多种氨基酸,还有解毒清热的作用。
4、能治疗麻疹
白茶可以解毒,防癌,抗癌,治牙痛作用,陈年的白茶可以用于患麻疹的幼儿的退烧,对于治疗麻疹患者有帮助。
综上所述,白茶,六大茶类之一,以不炒不揉的清鲜闻名,如果,把制茶比做烹饪,那么有些绿茶会是小炒,红茶像是红烧,而这白茶就有如白灼,保留最原始的茶叶滋味,因此,这样的茶叶最好是单独饮用!